在6.6爱眼日来临之际 ，为更好的资助家长们科学预防青少年近视 ，《深圳都会报》专程采访了深圳安鑫娱乐官网眼科医院副院长、小儿门诊专家刘春民博士 ，为孩子近视防控问题支招 。
青少年儿童近视危害大
据《国民视觉康健报告》称 ，若没有 的政策干预 ，到2020年 ，中国5岁以上的近视患病生齿将抵达7亿 。引起近视的缘故原由重大多样化 ，主要与平时的用眼习惯有关 ，近视的泛起 ，对少儿的康健和学习生涯带来了很大的危害 ，主要可以分为以下7个方面：
延伸一样平常学习 。近视会导致视物模糊 ，眼睛干涩酸痛 ，注重力不易集中甚至头晕等征象 ，会让孩子支付更多不须要的时间和精神 ，延伸一样平常的学习生涯 。说未必学习效果还会下降呢 。
容易受伤 。少儿较量生动好动 ，而一旦得了近视 ，通�；崤浯餮劬� ，也就不可阻止在受到碰撞摔倒等情形时 ，容易爆发眼睛被扎伤等情形 。另外 ，近视会引起一定水平的反应缓慢 ，即行动“慢半拍” ，这样逃避突发外界危险时也会“慢半拍” 。
影响孩子未来 。少儿从小就有近视 ，高度数近视会对未来的升学、选择 和就业方面造成很大的限制 ，教育部对此有明文划定和限制要求 。
度数加深 ，生长成高度近视 。孩子近视了 ，就着急配眼镜 ，可是眼镜只有 作用 ，却没有医治作用 。若是不注重科学用眼 ，近视的度数照旧会逐渐加深 ， 终成为高度近视 。
科学防控近视 家长应重视
我们都不希望孩子从假性近视酿成真性近视 ，再生长成高度近视 ，甚至超高度近视 。以是防控近视一定要从小抓起 ，越早越好 。那究竟该怎样做?
多多关注孩子的眼康健 ，让孩子养成准确的用眼习惯 ，做到科学防控近视 。家长可以资助孩子从以下四个方面临用眼习惯和生涯习惯举行调解 ，以抵达科学防控近视的 。
1、注重让眼睛实时获得休息 。用眼40-45 左右 ，要休息10-15 。长时间盯着书籍、黑板、电子产品等 ，容易导致眼疲劳 ，要适当让眼睛松开一下;长时间用眼后 ，看远处可暂时缓解眼部疲劳 。虽然 ， 简朴的要领就是闭眼休息 。
2、注重饮食 。家长应该注重让近视的孩子保*一样平常的平衡饮食 ，不要偏食、少吃甜食 ，多吃水果、蔬菜 ，多吃含花青素多的食物等 。
3、配镜要审慎 。配镜要到 正规的眼科医院举行医学验光 。镜片的度数并不即是验光的数据 ，必需凭证眼位状态、调理功效强弱、散光轴向等双眼的医学体现 ，给予准确的医治方法 。
OK镜 ，也叫角膜塑形镜 ，是接纳一种特殊设计的硬性高透氧性角膜接触镜 ，晚上睡觉配戴 ，白天醒来摘下就可以 。一方面起到减缓近视生长的作用 ，另一方面 ，由于OK镜自己的特征 ，能够让青少年在白天免去戴有框眼镜的贫困 ，还能无障碍的举行各项运动或体育运动 。
4、增添户外运动的时间 。2015年英国《自然》杂志一篇文章批注：户外运动时间与近视的发病率息息相关 。天天至少应户外袒露2小时 ，防控 更显着 。多看运动的物体 ，眼睛也会随着快速运动 ，起到调理、松开的作用 。
