用眼太过 ，留神眼睛提早老化!现代人生涯离不开3C产品 ，天天使用凌驾10小时的大有人在 ，却也因此引发了许多现代病 ，眼睛初老症就是其中之一 。专家提醒 ，通常要多保养双眼 。紧盯著萤幕的眼睛也需要休息松开 ，千 别让初老找上灵魂之窗 。
那么怎样避免眼睛继续“老化”呢?
先 ，只管远离电子屏幕 。虽然电脑手机是人们必不可少的工具 ，但也是伤眼利器 。忙碌的事情 ，让电脑族的眼睛一刻一直的盯在屏幕上 ，长此以往 ，眼睛眨眼次数镌汰 ，眼球长时间袒露在干燥的空气中 ，若想眼睛不干涩 ，也变得很难实现 。这时间 ，适当的闭目一会儿 ，让眼睛松开湿润一下 ，或是远望远处 ，都能 的缓解眼部不适症状 。同时 ，办公桌上 ，放上一盆绿植 ，或一个小型加湿器 ，都是不错的选择 。
其次 ，安排合理的作息时间 。睡眠时代 ，也是我们的身体自我调解、修复的时间 。特殊是眼睛 ，睡眠时代 ，是眼睛较好的保养时间 。早睡早起 ，不要熬夜 ，让眼睛在白天的疲累中获得充分的休息和 。
再次 ，天气允许多出去看看 。恒久处于室内的我们 ，眼睛总是处在视近处的情形中 ，眼睛很难起到自我调理的作用 。在空气晴好的日子里 ，无妨多出去走走 ，看看远处的景物 ，让眼睛在远近中一直调理 ，从而 视力 。
