许多妈妈发明 ，已经注重�；ず⒆拥氖恿� ，但他们的视力照旧一直下降?您可能忽略了蓝光对孩子视力的损害!2010年美国眼科大会报道：照明中的“蓝光”是引发孩子视力问题的隐形杀手 。
2003年美国视力保健协会就注重到蓝光与视力受损的之间的联系 ，协会委托爱德华医生与12位着名眼科专家举行视察 ，经由5年的研究发明：市场上常见光源中含有的"蓝光(HEV)是引起视力问题加剧 ，并向年轻化 ，儿童化生长的主要缘故原由之一 。怎样准确护眼向人们发出了警报 ，妈妈们要特殊重视了!
爱眼护眼 小心有害蓝紫光
有害光在人们的一样平常生涯中无处不在 ，识别生涯中无形的有害光 ，是爱眼护眼的主要一步 。眼科专家提出 ，其中紫外线、蓝光带来的影响及危险需要特殊注重 。
紫外线来自于太阳光 ，还保存于人工泉源如电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、大功率灯胆、激光、人工太阳灯、电视/电脑终端中 。紫外线不但会危险我们的肌肤 ，这一特殊波段的光甚至会直接被视网膜、晶状体和角膜所吸收并造成危险 ，引发眼部疾病 。
蓝光是一种高能量可见光 ，随着手机、盘算机、LED屏幕及各式3C产品的普遍应用 ，有害蓝光对眼睛带来的损害逐渐展现出来 。范毅超博士说说：“人类离不开蓝光 ，由于蓝光(有益的蓝绿光)可以资助人们调理生物钟 ，调理睡眠周期 ，调理情绪控制等 。可是部分蓝光波段也会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜 ，轻则会对造成眼睛疲劳 ，加速视网膜黄斑区的细胞氧化 ，过量或恒久照射甚至会损伤视觉细胞 ，增添年迈时眼睛泛起黄斑病变的危害 ，愈甚之造成视力永世受损 。”除电子3C用品外 ，照相机的闪光灯、浴霸发出的光线以及阳光中都有蓝光 。
四类人群更容易受到损害
一样平常生涯当中虽然很难逃离有害光的困绕 ，但通过相识有害光的保存 ，就可以进一步接纳行动�；ぱ劬� 。专家体现 ，四类人群越发容易受到有害蓝紫光的影响：
一是10岁以下的儿童以及45岁以上的中晚年人 ，由于心理生长以及功效退化的影响 ，他们对有害蓝紫光照射反应异常敏感;二是俗称的“户外暴走族” ，包括喜欢户外运动或终年袒露在太阳底下、海上或是雪地事情的人群 ，接触大宗的强光、炫光以及有害光的照射;三是办公室上班族和重度3C电子产品用户 ，也就是所谓的“垂头族”、“屏族”以及“御宅族“ ，由于生涯习惯以及事情需要 ，大宗、恒久且近距离的接触蓝光;四是患有老化疾病或是慢性病的患者 。
专家建议：远离光危险可以从改变生涯方法与用眼习惯最先 ，包括选择适当的眼镜护具、阻止恒久袒露在强光照射下以及使用盘算机、手机或是平板电脑时 ，选择贴蓝光�；つせ蚺浯览豆饩灯劬� ，阻止直视LED光源 ，多吃蔬菜和水果增补维生素的摄取 ，适当的运动以及富足的休息与睡眠 ，按期举行眼科的检查等都可以 预防与 。
