安鑫娱乐官网眼科媒体聚焦：近年来 ，我国近视的爆发率呈上升趋势 ，尤其是以儿童及青少年近视为主的眼康健问题 ，已成为重大的公共卫生问题 ，日益受到社会普遍关注 。数据显示 ，我国的近视人群高达6亿人 ，其中 ，中小学生的近视人数居天下第* 。
近视人群一直攀升的现状令人担心 。需要强调的是 ，近视不但会给生涯带来未便 ，还会影响小我私家收入及国家经济 ，甚至将危及国防清静 。坦率地说 ，这并不是危言耸听 。 如在航空航天、军事等领域 ，对视力都是有着严酷的要求 ，然而 ，近视高发 ，会使得切合视力要求的人才欠缺 。据相识 ，在近些年的征兵中 ，因视力不达标而被镌汰者大有人在 。
有人提出质疑 ，现状云云 ，就不可把标准放宽些吗?请试想一下 ，一名消防员在面临险情时 ，需要带上防护面罩再进入火场 ，若是他戴着近视镜 ，该怎样使用防护面罩?再如航行员 ，需要长时间盯着仪表盘 ，且要长时间在高气压状态下事情 ，但若是他近视 ，就容易泛起暂时性的视野模糊、炫光等 ，怎样能 清静?尚有潜水员、空降兵、特种步队等 ，哪个离得开优异的视力?可见 ，阻止近视高发的态势迫在眉睫 。
晒太阳缺乏也会导致近视
已往人们普遍以为 ，除了遗传因素 ，近视的爆发主要是由于长时间近距离看工具 ，使眼睛肩负过重造成的 。但研究发明 ，晒太阳缺乏也会导致近视 。
正所谓 物生长靠太阳 ，我们的眼睛也不 外 。虽然阳光中哪些物质对眼睛发育因子有利益 ，现在还没有搞得十分清晰 ，但可以证实的是 ，晒太阳会让人爆发维生素D ，增添多巴胺渗透量等 ，这些都有益于抑制眼轴增添 ，进而预防近视的爆发 。有研究批注 ，每周的户外运动抵达14小时 ，一年中的近视爆发时机平均可镌汰55%;每周日照时间凌驾200 ，正常孩子罹患近视的概率可镌汰49% 。因此 ，要保*少年儿童拥有足够、 的户外运动时间 ，建议天天平均两小时左右 ，每周累积14小时 。这里所说的户外运动时间 ，一定要在有阳光的时间举行 ，如户外阅读、上体育课等 ，但同时也要注重避开阳光强烈照射时段 ，以及做好紫外线损伤防护 。
别的 ， 不良阅读习惯 。无论是看书照旧用手机、电脑 ，都要坚持30厘米～40厘米的距离 ，每一连近距离用眼30 ～40 ，应休息或远眺10 。信托做到这“一增一减” ，即增添户外运动时间 ，镌汰近距离用眼 ，对预防近视的爆发、生长将大有资助 。
近视是能够 预防的
面临近视高发态势 ，能不可预防近视的爆发?谜底是“能” 。
建设儿童屈光发育档案 ，是 的近视预警要领 。建议儿童从3岁最先 ，就由正规医疗机构建设眼屈光发育档案 ，从而及早发明近视的苗头 ，实时发出预警信号 ，接纳须要的干预步伐 ，阻止或延缓近视的爆发 。视觉康健档案的详细内容应包括身高、体重、视力、屈光状态、眼轴、眼位、眼前节和眼底康健检查及怙恃屈光状态等指标 。另外 ，儿童和青少年至少每半年举行一*次周全眼康健检查 ，成人至少每年一*次 。当下 ，许多家长都不希望让孩子的学习输在起跑线上 ，我以为 ，更不可让眼康健输在起跑线上 。
