克日，国家卫生康健委员会宣布了2018年轻少年近视视察效果，这个效果让人们关于我国儿童青少年的近视发病情形格外担心。为此温州明乐眼科医院眼视光专家关于怎样防控青少年近视提出几点建议：

　　视察显示，我国儿童青少年近视总体发病形势严肃，总体近视率为53.6%。其中岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6% ，高中生为81%，近视防控使命难题。低年岁段近视问题较量突出，在小学和初中阶段，近视随着年级的升高而快速增添。小学一年级阶段的近视率为15.7%，到了六年级就增添到59%。月朔年级近视率为64.9%，初三年级增添到77%。

　　监测发明，近视相关危害因素在我国儿童青少年中普遍保存。好比说，67%的学生天天户外运动时间缺乏两小时;29%的学生缺乏一小时;73%的学生天天睡眠时间不达标，课后作业时间、一连近距离用眼时间过长，不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍保存……这些因素都对近视高提倡到了主要作用，是我国儿童青少年近视率居高不下的主要缘故原由。

　　你孩子的鼻梁上是不是也早早的架上了眼镜?怎样解决?岂非仅仅只是给孩子配一副眼镜吗?不，为了孩子的未来，你要学习科学 的近视防控知识了。

　　护眼小建议：

　　1、坚持准确的学习的姿势。从念书距离、写字距离、握笔方法、写字技巧最先规范。

　　2、给孩子养成优异的学习、磨炼妄想。学习与磨炼历来不是对抗的，不要担心给了孩子磨炼的时间会影响学习。优异的体育磨炼能提*孩子的身体素质、增进大脑发育、增强孩子的头脑能力。

　　3、富足的睡眠。不要由于孩子没有写完作业，就无底线的要求孩子，不管多晚都要完成。孩子需要富足的睡眠，白天的注重力才华越发集中，学习效率更高。

　　4、家长要坚持平稳的心态。坚持对的事情，好的身体比好的效果更主要，家长坚持优异的心态，不可急功近利，你能留给孩子的是给孩子足够好的生涯习惯，一个康健的身体，一种起劲面临生涯的态度。