每年暑假竣事前 ，安鑫娱乐官网眼科医院小儿眼科门诊量都会新增一波小岑岭 ，其中中小学生配镜的占绝大大都 。长时间待在室内近距离用眼 ，是导致近视的主要缘故原由 。想要控制孩子近视度数增添 ，就需要接纳科学的要领 ，一方面找到孩子近视真正成因 ，另一方面通过眼部检查 ，及早接纳准确的医治步伐 ，避免近视增添 。
孩子近视的征兆
若孩子以前未泛起近视 ，而暑期事后泛起以下症状 ，家长一定要注重!
看工具时眼睛贴得很近
经常眯着眼睛看工具
经常揉眼睛
频仍眨眼睛
经常斜眼看工具
经常歪头看工具
经常拉扯眼角
经常皱眉
列位家长平时一定要留心孩子的一些小行动 ，防微杜渐 。
孩子视力康健防控要害：建设屈光发育档案
屈光发育档案是什么?
近视 难 ，主要在防控 。一旦患上真性近视 ，甩不掉 。眼镜只能辅助看清 ，不可让近视的眼睛回复 。屈光发育档案通过一连跟踪、检查儿童眼球和身体的发育情形 ，与同龄儿童正常值比照 ，恒久监控眼部情形 。
为什么要建设屈光发育档案?
及早防治近视眼 ，这是屈光发育档案的主要作用 。以往都是泛起近视 ，再举行调解性医治 。而建设了屈光档案 ，一旦检查指标异常 ，能尽快发明 ，接纳步伐预防 ，阻止或延后近视的爆发 。已经近视的 ，通过实时干预 ，阻止生长成高度近视 。
发明视力“正常”但屈光异常的情形
近视、远视与散光 ，都属于屈光不正 。若是只做视力检查 ，会遗漏其他需要 的情形 。建设档案时就能及早发明屈光异常 。连圆锥角膜这种角膜疾病 ，也可以通过屈光检查中对角膜曲率等测查 ，获得早发明 。别的还可以尽早发明婴幼儿是否有某些眼疾 ，协助主治医生相识近视的类型、组成与爆发缘故原由 ，接纳更切合个体的医治要领 。
屈光发育档案包括什么?
纪录裸眼视力、一样平常生涯视力和 视力 ，每隔6个月举行1次睫状肌麻木验光 。
纪录屈光度数同时丈量角膜屈光度和曲率半径、眼轴长度、前房深度、眼压等心理指数
检查项目包括：视力表、电脑验光、眼前节裂隙灯检查、眼底照相机、非接触眼压计、光学生物丈量仪等 。
科学用眼很主要
1、孩子坐在课桌前 ，参照“三个一”姿势头要正、腰要挺、背要直 ，一*次一连用眼不凌驾30 ;
2、孩子操作电脑 ，眼睛与屏幕的距离不低于50厘米 ，操作室手肘弯曲为90° ，一*次一连用眼时间在20-30 ;
3、看电视 ，距离屏幕在3米以上或者6倍电视屏幕对角线的长度 ，屏幕中心要高于孩子坐姿时眼睛的高度 ，一*次一连用眼时间要少于30 ;
4、玩手机清静板等电子产品 ，应挺直脊椎 ，距离不低于30厘米 ，用眼时间不凌驾30 。
5、不许孩子走路、坐车或躺着时看书;
6、坐着看书时不可弯腰驼背 ，看到孩子姿势差池 ，家长应资助其纠正;
7、平时看书的时间给孩子挑选正版书籍 ，字迹打印出来会越发的清晰识别起来轻松 ，字间距和行距调试的巨细相宜 ，会让阅读者 ，看起来更轻松 ，不易造成疲劳感 ，同时书中图画、色彩显着 。
8、除了注重以上准确的用眼习惯 ，还特殊要注重用眼光线一定要适当 。原则是要在光线富足下用眼 ，不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书 。
户外运动是法宝
阳光下的户外运动 ，对眼睛会起到很好的�；ぷ饔� 。在户外富足的自然光线和适当的紫外线照射下 ，瞳孔会变小 ，可以使成像越发清晰;同时 ，在户外运动时 ，眼睛更喜欢“远距离”和“追逐视” ，焦点往返切换 ，眼球的调理作用更好 。
