熬夜、久坐电脑前、恒久佩带隐形眼镜等 ，这是许多人现在较常见的生涯方法 ，各人都知道这样的生涯方法不康健 ，会危险身体 ，但你们知道吗?这些不良习惯 ，关于眼睛的危险也很大 ，长时间熬夜 ，看电脑会导致眼睛干涩、眼红、眼痒、流泪重血等 ，而这些症状大多是由于睑板腺口壅闭引起的。
深圳安鑫娱乐官网眼科医院干眼中心张小平主任先容 ，睑板腺管壅闭是眼科常见病 ，易复发。而“睑板腺推拿”能 倾轧睑板腺内的类脂质 ， 干眼症状。
睑板腺推拿的基本办法是：患者躺在病床上 ，医生 先为患者举行眼部清洁 ，然后点麻醉药 ，静待1-2 后 ，眼睛向下看 ，医生捏起患者上睑轻度外翻 ，袒露上睑缘 ，手持无菌玻璃棒推拿睑缘处睑结膜面;然后推拿下眼睑 ，眼睛向上看 ，用无菌玻璃棒按压睑缘 ，扫除睑板腺内的类脂质 ，使睑板腺启齿通畅。按压后用无菌心理盐水棉签拭去渗透物。
深圳安鑫娱乐官网眼科医院干眼中心张小平主任先容 ，一样平常症状较轻的患者 ，推拿后就可以感应眼部恬静及症状显着减轻;较重者 ，应1~2周按期推拿一*次睑板腺 ，并中止性适当用药 ，眼部刺激症状能逐渐消逝。
温馨提醒：对眼部疾病 ，应该及早预防 ，建议改变不良生涯习惯 ，多吃水果、蔬菜 ，多饮水。逐日热敷眼部15~20 ，旋转推拿上下眼睑。洗脸时 ，仔细洗濯眼睑和睫毛周围。视疲劳时 ，做眼保健操的轮刮眼眶 ，以助油脂倾轧 ，同时要提*身体对抗力 ，阻止熬夜及酗酒。
