注重控制情绪 ，坚持心情愉快
情绪过于激动、忧伤、大悲大喜、恐慌 ，都可能造成精神主要 ，导致身体受损 。如晚年人急性青光眼(闭角型青光眼) ，往往在情绪激动、生气着急的情形下爆发 ，眼压可突然升高 。缺血性视神经病变 ，也经常爆发在晚年人精神受到刺激、情绪爆发波动的时间 。情绪过于激动 ，甚至可突然造成双目失明 。以是 ，坚持愉快的心情和轻松乐观的情绪 ，对晚年人�；ぱ劬苁侵饕� 。
预防熏染性眼病及全身疾病
晚年人免疫力下降 ，许多古板性眼病“偏幸”晚年人 ，如结膜炎、沙眼等 。因此在某此眼病盛行的季节要注重隔离预防 ，一旦染病应实时彻*医治 。平时要注重磨炼身体 ，增强体质 ，预防伤风和病毒性角膜炎的爆发 。有些全身疾病对眼部有较大的影响 ，如糖尿病、高血压病、肾病、结核病等 。这些病都会侵占眼球 ，严重者造成失明 ，须注重预防 ，实时医治 。
注重用眼康健
现在许多晚年人也喜欢玩电脑、iPad、用微信、微博 ，长时间使用造成了晚年人眼干流泪、老花加剧甚至青光眼 。别的 ，室内大宗使用的LED灯对晚年人的眼睛也有一定的危险 ，可导致眼干 。
晚年人使用电脑、iPad、手机更要有所控制 ，一样平常30 就应让眼睛休息 。晚年人使用的电脑、手机屏幕的比照敏感度要调低 ，字号要比通例字体大一些 。切忌为了省电在漆黑情形中使用视频终端 ，以免加剧老花并诱发青光眼 。
避免紫外线对眼睛的危险
研究证实 ，可见光中的高能蓝光对我们的眼睛危险更大 ，袒露于紫外线和蓝光下可以增添白内障、视网膜炎症、眼睛异常生长及癌症等眼疾的危害 。因此 ，外出强烈阳光下或者室内恒久面临富蓝点光源建议佩带防紫外线和蓝光的护目镜 。
给眼睛按期做一下体验
65岁及65岁以上晚年人应当每1~2年举行一*次眼部的周全检查 。按期眼科体检可以察觉视力的转变 ，关于 眼科疾病 ，实时发明和早期干预都是延缓和预防眼科疾病的很是 的手段 。
