假性近视是由于用眼太过致使睫状肌一连缩短痉挛 ，晶状体厚度增添 ，视物模糊不清。怎样缓解假性近视?使用视力训练或通过患者自身强化眼肌磨炼都可松开肌肉 ，缓解疲劳 ，使视力 到正常状态。
若是在假性近视阶段不实时纠正和医治 ，久而久之就会生长成真性近视。而真性近视是由于眼轴变长导致的近视。眼轴增添速率也是判断儿童青少年屈光发育是否正常的指标之一。
正常情形下 ，孩子都是有远视储备的 ，如：一个6岁的孩子正常情形下应该有200度的远视 ，我们也叫心理远视储备 ，但现在的孩子大多都没有远视储备了 ，也就是说相比正常情形 ，这些孩子已经近视200多度了 ，眼轴已经变长真性近视已经爆发了。
随着近视度数增添 ，眼轴也会一直增添 ，并且两者都是不!可!逆!的历程。
怎样阻止弄“假”成“真”
1.睫状肌麻木法
2.动态检影法
3.云雾法
青少年时期是避免近视的要害时期 ，要接纳科学化预防、个性化 和起劲干预。如发明孩子视力下降、模糊等症状 ，建议实时到院举行医学验光检查 ，做到早预防 ，早医治。
科学防控近视 应养成优异的用眼习惯
1。坚持关注学生准确的写字姿势 ，“四个一”：眼离书籍一尺远 ，手离笔尖一寸远 ，胸离桌子一拳远 ，两肩平衡一条线。
2.镌汰手机平板电脑游戏机等电子产品的使用。
3.按期给眼睛做个体检 ，建设屈光发育档案。
4.接纳科学防控：框架眼镜;周边离焦手艺(角膜塑形镜、周边离焦软镜)等新手艺。
5.注重膳食平衡：少吃甜食和碳酸饮料 ，多吃鱼类、水果、绿色素菜等有益于视力康健的营养膳食。
6.增添户外运动 ，建议天天举行2小时户外运动 ，每周不少于10小时。
7丨勤做眼保健操 ，缓解青少年视力疲劳。
