青光眼是全球 位不逆致瞎眼病，因青光眼引起双目失明者占全球瞽者总数的50%。由于该病的发病缘故原由、发病机制、预防和医治等内容相关于其他眼疾而言较量重大，患者和眷属明确起来较量难题，以是，多掌握并能使用一些科学的知识和要领，或可是预防和抑制青光眼的要害。
禁忌一：“牛饮”
青光眼患者对水的负荷能力比正凡人弱得多。
正凡人一口吻喝500毫升水，眼压可能只会上升3—5毫米汞柱，但青光眼患者可能会上升6—8毫米汞柱。若是青光眼患者恒久“牛饮”，也就是经常一口吻喝两三百毫升以上的水，那么患者天天的眼压负�；岷苤�，会影响药物的医治 。以是，青光眼患者不可一*次进大宗水，准确的做法是少量多次。
禁忌二：拒绝运动
在一样平常生涯中，青光眼患者应该天天都加入一些适量的、 的有氧运动。运动可以使人体内血液爆发重新漫衍，流入肌肉组织的血液增添，而流入渗透房水的睫状体的血液镌汰。同时，运动导致人体显性或者隐性出汗，使血液渗透压增高处于一种“浓缩”状态。因此，运动有利于降低眼压。一样平常有氧运动可使眼压下降3—5毫米汞柱，且维持1—2小时。
但需要注重的是，青光眼术后运动要适度。青光眼患者术后可适外地做一些运动，可是，由于眼睛刚刚做完手术，术后早期的眼压比正常的眼压还低，这时间若是太过运动可能引起前房出血、脉络膜脱离等手术并发症，以是不可强烈运动。
别的，青光眼患者术后还应注重眼睛的防护。平时较好戴上有防护性能的树脂片眼镜;游泳时也要佩带防护镜�Ｉ杏�，若是青光眼患者同时得了其他眼病，点眼药水的时间也要小心，由于药物进入眼内的浓度要比正凡人高得多。
禁忌三：漆黑情形
青光眼患者应阻止长时间停留在漆黑情形中看影戏、电视或长时间一连读写，中心应该休息一会儿;夜间读写，应有富足明亮的照明，阻止光线暗弱的情形，使眼睛处于松开休息的状态。由于在漆黑的情形中，瞳孔会扩大，使眼压升高�？吹缡邮�，应在室内开一盏小灯，使室内不至于太暗，且寓目时间不宜过长，以避免由于暗情形而引发青光眼的爆发。
禁忌四：忽视
现在以为，青光眼是一种与遗传有关的眼病。因此，青光眼患者在亲近注重自己病情转变的同时，不应忽视支属。要催促自己的直系支属按期到医院举行青光眼相关检查，使青光眼获得早期发明和医治。
禁忌五：术后“大补”
在人们的潜意识里，都会以为通常手术后的患者都要“大补”，以增进伤口愈合和机体的 。但青光眼手术以后却切忌“大补”。由于，在青光眼手术中，医生会在患者的眼内和眼外做一个滤过通道，这个滤过通道就是一个关系到手术能否 的“伤口”。
在术后早期，尤其是术后前3个月，医生们会想方想法让这个“伤口”不愈合。若是给患者经常吃一些高卵白的食物，甚至一些增进组织愈合的中药，就有可能导致滤过通道瘢痕化，造成手术的失败。为此，在保*基本营养的情形下，青光眼患者术后饮食要清淡，宜吃一些低卵白食物、素食、纤维素为主的食物。特殊需要注重的是，术后千 不要服用人参、西洋参、花旗参、党参等参类补品和活血化瘀的药物等，由于这些可能导致患者在低眼压的情形下爆发前房出血。
链接一：青光眼患者有食可疗吗?
食物医治青光眼的 以蜂蜜较为显着，急性青光眼病人服蜂蜜100毫升，症状可以缓解。甘油也具有同样的疗效，一*次口服100毫升，能使眼压迅速下降。这是由于蜂蜜与甘油属于高渗剂，服后能使血液渗透压增高，以吸收眼内水分，降低眼压。蜂蜜同时尚有润肠通便的作用。
别的，青光眼眼压高是由于眼内积累过多的水分，用利水药物可以增添房水流量，镌汰房水潴留。因此青光眼病人在平时可服食一些有利水作用的赤豆、金针菜、米仁、西瓜、丝瓜等。
链接二：青光眼患者能饮酒吗?
许多人都会以为，谜底一定是“不可”。但着实，青光眼患者适量饮酒可以降低眼压。
一*次，一位博士生网络了一份这样的病 资料：兄弟4人都是青光眼患者，但其中一小我私家的视功效损害较轻，其他三兄弟的情形越来越坏。追究了良久也没有追究出缘故原由。厥后无意得知，视功效损害较轻的这位患者，天天晚上都要喝100—150毫升酒。原来，饮酒可以提*血液的渗透压，使房水的爆发镌汰，从而抵达降压的作用。
在这个病 中，天天睡前饮酒的这位患者，夜间眼压控制得较量好，视功效就坚持在一个相对平稳的水平上;而他的兄弟由于夜间眼压控制得欠好，以是就导致病情生长得较量快。需要注重的是，虽然可以喝酒，但一定要切忌过量饮酒，应该凭证每小我私家的差别情形找出一个适度的量。
